Per preparare le nostre Spinaciose in padella, iniziare preriscaldando la padella a fuoco medio e aggiungere 1 cucchiaio di olio (15 ml). Mettere le Spinaciose sulla padella preriscaldata, cuocere a fuoco medio per 16 minuti, girando di tanto in tanto.
Spinaciosa surgelata
La Spinaciosa è una irresistibile cotoletta a base di spinaci, riso e formaggi. E' spessa e croccante, perfetta per te che cerchi una coccola vegetariana ricca di gusto.
Font di fibre
Fonte di proteine
16 minuti
fuoco medio
16-18 minuti
180°C
Per preparare le nostre Spinaciose in forno, preriscaldare il forno a 180°C. Rimuovi la confezione e cuocere le Spinaciose in forno caldo per 18 minuti. I tempi i cottura possono variare in funzione del tipo di forno.
3-4 minuti
180°C
Per preparare le nostre Spinaciose nella friggitrice ad aria, preriscaldare la friggitrice a 180°C. Mettere le Spinaciose nel cestello e cuocere per 5 minuti.
Adatto solo alla cottura secondo le modalità di preparazione indicate.
Una volta aperta la confezione il prodotto deve essere preparato subito.
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Spinaci 22,5%, riso cotto 18,4% (acqua, riso 6,1%, sale), GOUDA 12,4%, pangrattato [farina di FRUMENTO, acqua, olio di colza, lievito, sale, spezie (paprica, curcuma)], acqua, oli vegetali (colza, girasole) in proporzione variabile, FORMAGGIO 5%, farina di FRUMENTO, albume d’UOVO in polvere, piante aromatiche (basilico, aneto), aceto di alcol, fibra di pisello, amido di mais, sale, pepe nero, correttore di acidità: idrossido di potassio.
Può contenere: SOIA, SEMI DI SESAMO, SEDANO e SENAPE.
Informazioni nutrizionali
- Per porzione
- Per porzione
- *%AR
Energia
947 kJ / 227 kcal
Grassi / di cui acidi grassi saturi
11,6 g / 3,3 g
Carboidrati / di cui zuccheri
18,1 g / 1,8 g
Fibre
3,7 g
Proteine
11,0 g
Sale
1,1 g
*Assunzioni di Riferimento di un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
