Falafel Ceci&Spinaci

I nostri Falafel, a base di ceci e spinaci sono aromatizzati da un mix di erbe. Gli spinaci danno al falafel un tocco speciale di verdure. Sono deliziosi su una pita con insalata e salsa allo yogurt.

25g di ceci a porzione
Vegetarian
Ricco in fibre

DETTAGLI

 

ceci reidratati (60%) (ceci 30%, acqua), spinaci (17%), oli vegetali in proporzione variabile (colza, girasole), cipolla, piante aromatiche (prezzemolo, menta,basilico), aceto di alcol, proteine di FRUMENTO, amido di mais, sale, aglio, pepe nero.

Può contenere: SOIA, UOVA, SEMI DI SESAMO, SEDANO E SENAPE.

Informazioni nutrizionali
  • Per 100g
  • Per porzione
  • % RI*
Energia
875 kJ / 210 kcal
Grassi / di cui acidi grassi saturi
11 g / 1.2 g
Carboidrati / di cui zuccheri
16 g / 2.3 g
Fibre
7.5 g
Proteine
8.0 g
Sale
0.90 g

Assunzioni di Riferimento di un adulto medio (8400kJ/2000kcal)

Facili e veloci da cucinare: saltati in padella in 8-10 minuti o scaldati in forno per 9-11 minuti a 180°C