Per preparare le nostre Cotolette di Spinaci in padella, iniziare preriscaldando la padella a fuoco medio e aggiungere 1 cucchiaio di olio (15 ml). Mettere le Cotolette di Spinaci sulla padella preriscaldata, cuocere a fuoco medio per 12-14 minuti, girando di tanto in tanto.
Cotoletta di Spinaci con Riso & Formaggi
La Cotoletta di Spinaci combina la freschezza degli spinaci con la cremosità del formaggio. Accompagnala con verdure arrostite al forno per un goloso piatto unico.
Con Spinaci e formaggio
Font di fibre
Fonte di proteine
Vegetarian
2-14 minuti
fuoco medio
10-12 minuti
180°C
Per preparare le nostre Cotolette di Spinaci in forno, preriscaldare il forno a 180°C. Rimuovi la confezione e cuocere le Cotolette di Spinaci in forno caldo per 10-12 minuti. Rigira una volta. I tempi i cottura possono variare in funzione del tipo di forno.
Adatto solo alla cottura secondo le modalità di preparazione indicate.
Una volta aperta la confezione il prodotto deve essere preparato subito.
Per saperne di più clicca qui
Spinaci (24,9%), riso cotto (22,9%), FORMAGGIO EDAM (16,9 %), pangrattato [farina di FRUMENTO, lievito, olio di colza, sale, spezie (paprica, curcuma)], oli vegetali in proporzione variabile (colza, girasole), farina di FRUMENTO, acqua, aceto di alcol, basilico, fibre di pisello, amido di pisello, albume d’UOVO in polvere, sale, correttore di acidità: idrossido di potassio, pepe nero.
Può contenere: SOIA, SEMI DI SESAMO, SEDANO E SENAPE.
Informazioni nutrizionali
- Per porzione
- Per porzione
- *%AR
Energia
869 kJ / 208 kcal
Grassi / di cui acidi grassi saturi
10.6 g / 2.3 g
Carboidrati / di cui zuccheri
17.8 g / 0.9 g
Fibre
2.6 g
Proteine
9 g
Sale
0.95 g
*Assunzioni di Riferimento di un adulto medio (8400kJ/2000kcal)
