Per preparare la nostra cotoletta sottile in padella, iniziare preriscaldando la padella a fuoco medio e aggiungere 1 cucchiaio di olio (15 ml). Mettere la cotoletta di soia sulla padella preriscaldata, cuocere a fuoco medio per 4-6 minuti, girando di tanto in tanto.
Cotoletta sottile di soia e frumento
La Cotoletta Sottile di soia e frumento ha una panatura fine e croccante che si scioglierà in bocca! Ideale da servire con purè di patate, piselli e burro fuso.
Con proteine di soia e di frumento
Fonte di fibre
Vegan
Ricco in proteine
4-6 minuti
fuoco medio
5-6 minuti
180°C
Per preparare la nostra cotoletta sottile in forno, preriscaldare il forno a 180°C. Rimuovi la confezioni e cuocere la cotoletta di soia in forno caldo per 5-6 minuti. Rigira una volta. I tempi i cottura possono variare in funzione del tipo di forno.
Adatto solo alla cottura secondo le modalità di preparazione indicate.
Una volta aperta la confezione il prodotto deve essere preparato subito.
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Proteine di SOIA reidratate 26,2% (acqua, proteine di SOIA concentrate 8%), pangrattato [(farina di FRUMENTO, acqua, lievito, olio di colza, sale, zucchero, estratto di spezie (paprica)], acqua, farina di proteine di SOIA reidratata 10,5% (acqua, farina di proteine di SOIA 3,5%), oli vegetali (girasole, colza) in proporzione variabile, GLUTINE di FRUMENTO reidratato 8% (acqua, GLUTINE di FRUMENTO 2,6%), albume d’UOVO in polvere, farina di FRUMENTO, GLUTINE di FRUMENTO 2,2%, correttore di acidità (aceto tamponato), estratto di lievito essiccato, sale, amido di mais, fibra alimentare (agrumi), cipolla in polvere, aglio in polvere, aromi naturali, aceto di alcol, aglio.
Informazioni nutrizionali
- Per porzione
- Per porzione
- *%AR
Energia
933 kJ / 223 kcal
Grassi / di cui acidi grassi saturi
10 g / 0,8 g
Carboidrati / di cui zuccheri
13,8 g / 0.9 g
Fibre
5.3 g
Proteine
16.9 g
Sale
1.2 g
*Assunzioni di Riferimento di un adulto medio (8400kJ/2000kcal)
14 
Facile
