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Delizie di verdure

Sformatino zucchine, pomodorini e peperoni con quinoa e olive

  • 2 Porzioni

  • 14 - 15 Minuti

  • 7 - 8 Minuti

Allergeni: Sedano, Uova, Sesamo, Senape, Glutine, Lattosio

Gli SFORMATINI sono deliziosi tortini salati ricchi di verdure in pezzi e un mix saporito di quinoa e formaggio.
Un gusto mediterraneo pronto in pochi minuti.

Informazioni di prodotto

PREPARAZIONE

Forno
Riscalda il forno a 200°C. Inforna e cuoci per 11-12 minuti rigirando gli sformatini una volta.

Padella
Saltali in padella a fuoco medio con un filo d'olio per 3-4 minuti per lato

Microonde
Scaldateli 3 minuti a 750W all'interno di un contenitore idoneo alla cottura

SOLO CON INGREDIENTI CHE CONOSCI

Tutti i prodotti GARDEN GOURMET sono preparati con ingredienti che conosci perché sappiamo quanto sia importante sapere cosa mangiamo. Per questo li abbiamo fatti semplicemente buoni!

• PREPARAZIONE ALIMENTARE A BASE DI VERDURE, QUINOA ROSSA COTTA E FORMAGGI, DECONGELATA

INGREDIENTI: verdure 53.1% (zucchine 18.5%, pomodorini 13.6%, peperoni rossi 12.4%, cipolla 8.6%), quinoa rossa cotta 7.7% (acqua, quinoa rossa) ,FORMAGGIO 7.4% (LATTE, sale, fermenti lattici ,caglio, farina di FRUMENTO, acqua, oli vegetali (colza, girasole), FORMAGGIO magro 4.0 %, albume d’UOVO in polvere, olive nere 2.1%, amido di mais, aceto di alcol, fibra alimentare (agrumi), prezzemolo 1.4%, aglio, spezie 0.4% (pepe nero, rosmarino, origano, sale, zucchero, estratto di lievito

Può contenere SOIA, SEMI DI SESAMO, SEDANO E SENAPE.

 

PROVALI COSÌ

Servili con insalata di cetrioli con salsina allo yogurt ed erbe aromatiche

Tabella Nutrizionale

Informazioni nutrizionali per 100g Per Porzione % AR* per porzione
Energia
153 Kcal
153 Kcal
8%
Grassi
6
6
9%
- di cui acidi grassi saturi
2,1
2,1
11%
Carboidrati
14,9
14,9
6%
- di cui zuccheri
3
3
3%
Fibre
4,7
4,7
Proteine
7,6
7,6
15%
Sale
0,90
0,90
15%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kJ/2000kcal)